Onzekerheid… Zeg jij vaak niet de dingen die je eigenlijk wel zou willen zeggen? Misschien omdat je denkt dat anderen niet willen horen wat jij te zeggen hebt of omdat je niet helemaal zeker van bent of iets wel waar is. Of gewoon omdat je bang bent dat de aandacht naar jou toe gaat of dat er een discussie zal ontstaan? Herken je dat? Dan zou het zo kunnen zijn dat jij je regelmatig onzeker voelt en waarschijnlijk ook weinig zelfvertrouwen ervaart. In dit artikel deel ik tips met jou die je helpen jouw zelfvertrouwen te vergroten.
5 Handige tips voor afslanken zonder dieet
Wanneer mensen willen af slanken denken ze vaak het eerst aan het starten met een dieet. Dit is helemaal niet nodig. Je kunt prima afvallen zonder dieet en een bijkomend voordeel is, is dat dit veel langer vol te houden is en je vaak niet eens het gevoel hebt dat je bezig bent met afslanken. Ik geef je 5 tips waar je direct al mee kunt starten.