Welke soort problemen kun je met hypnotherapie oplossen? Vaak wordt mij de vraag gesteld: “Wat kun je eigenlijk allemaal met hypnotherapie? Eigenlijk kan je beter vragen, “Wat kun je niet oplossen met hypnotherapie?” Hypnotherapie kun je op erg veel gebieden toepassen. Er zijn slechts weinig problemen waar hypnose je niet mee kan helpen. In dit artikel geef ik je een aantal voorbeelden van problemen die je kunt tackelen met hypnotherapie.
Wat is hypnose?
Veel mensen stellen mij verbaasd de vraag, ” Kun jij echt hypnotiseren? ” en vinden het dan best een eng idee. Het beeld dat de meesten hebben is van de show hypnose waarbij de hypnotiseur de mensen vreemde dingen laat doen. Show hypnose heeft maar 1 doel en dat is mensen vermaken. Bij hypnotherapie is het doel mensen m.b.v. hypnose van hun probleem af helpen. Een hele andere insteek en nee, ik laat je, onder hypnose, echt niet achter groene kikkers aan rennen. In dit artikel vertel ik je er meer over.
Hoe pak je uitstelgedrag aan?
Heb jij een bepaald doel maar komt het er maar niet van om ook daadwerkelijk actie te ondernemen om dit doel te behalen? Blijft het bij wensen en willen, maar is er geen werkelijke actie? Het kost je zelfs geen moeite om een excuus vinden om eerst iets anders te doen. Herken jij je in uitstelgedrag? In dit artikel geeft ik je 5 handige tips om dit uitstelgedrag aan te pakken, zonder het uit te stellen.
Weg met onzekerheid! Boost je zelfvertrouwen
Onzekerheid… Zeg jij vaak niet de dingen die je eigenlijk wel zou willen zeggen? Misschien omdat je denkt dat anderen niet willen horen wat jij te zeggen hebt of omdat je niet helemaal zeker van bent of iets wel waar is. Of gewoon omdat je bang bent dat de aandacht naar jou toe gaat of dat er een discussie zal ontstaan? Herken je dat? Dan zou het zo kunnen zijn dat jij je regelmatig onzeker voelt en waarschijnlijk ook weinig zelfvertrouwen ervaart. In dit artikel deel ik tips met jou die je helpen jouw zelfvertrouwen te vergroten.